La recette miraculeuse pour maigrir seulement en 7 jours !
Vous
cherchez une solution pour perdre du poids rapidement ? Le régime de la
fameuse SOUPE AUX CHOUX est sans doute
fait pour vous. En effet, grâce à ce régime vous pouvez perdre en moyenne 3 à 5
kilos en 7 jours, avec une perte de poids d’environ 1,5 kilo au bout de 3 jours.
Voilà tout
ce qu’il faut savoir sur ce régime express de la soupe amincissante.
Ingrédients :
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1 chou bien frais
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5 tomates pelées
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5 gros oignons
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3 poivrons verts
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1 branche de céleri
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2 bouillons de cube (goût poulet ou légume)
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1 petite branche de gingembre
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Assaisonnement : un peu de sel, de poivre, une pincée de curry
Programme du régime :
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Jour 1 : soupe au choux matin, midi et soir + 3 fruits minceur sauf
banane (1 par repas)
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Jour 2 : soupe au choux matin, midi et soir + légumes verts
vapeur ou crus (choisir des légumes comme les courgettes, les haricots verts ou
les poivrons, mais éviter les carottes, pommes de terre, potirons ou navets car
ils sont plus riches en glucides)
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Jour 3 : soupe au choux matin, midi et soir + fruits + légumes
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Jour 4 : soupe au choux matin, midi et soir + possibilité de boire
du lait (2 verres max) + possibilité de manger des bananes (3 max)
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Jour 5 : soupe au choux matin, midi et soir + 300g de viande maigre
à répartir sur la journée (dinde ou poulet)
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Jour 6 : soupe au choux matin, midi et soir + légumes + 300g de bœuf
à répartir sur la journée
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Jour 7 : soupe au choux matin, midi et soir + riz + fruits + légumes
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