Recette lait d'avoine maison

Si vous avez envie de réaliser du lait végétal maison, alors je vous recommande le lait d'avoine, vraiment facile à préparer soit même. Très Simple et rapide à préparer, il vous suffit d'utiliser des Céréales & Graines comme des flocons ou du son d'avoine et de les mélanger à de l'eau. Vous pourrez utiliser ce lait végétal pour confectionner vos Entremets, Crème dessert, pâte à Crêpes & Co, Gâteau,...en remplaçant la quantité de lait habituel par ce lait végétal. Sachez que l'avoine présente de nombreuses vertus nutritives et permet notamment de lutter contre le diabète et de faire baisser le taux de mauvais cholestérol...Ne vous en privez pas !